6.1 km | 00:33:10 | 05:26/km日期: 2024-07-04 19:53 - 平均心率: 162 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 68.8
Pace: 04'25" / 04'25" / 08'20" / 15'05" / 05'34" / 05'49" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'25" (+00'02") | 414 / 414 |
| 2 | | 04'29" (+00'06") | 416 / 830 |
| 3 | | 04'23" | 418 / 1249 |
| 4 | | 04'27" (+00'04") | 422 / 1671 |
| 5 | | 04'25" (+00'02") | 421 / 2092 |
| 6 | | 06'25" (+02'02") | 1000 / 3092 |
| 7 | | 05'52" (+01'29") | 1000 / 4092 |
| 8 | | 05'34" (+01'11") | 1000 / 5092 |
| 9 | | 05'50" (+01'27") | 1000 / 6092 |
| 10 | | 15'15" (+10'52") | 11 / 6104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
141.45 km 
adidas adizero Japan 6(螢光黃) 累積 :
871.5 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 04'25" | 00:08'50" |
| 3 | 08'20" | 00:17'10" |
| 4 | 15'05" | 00:32'15" |
| 5 | 05'34" | 00:37'49" |
| 6 | 05'49" | 00:43'38" |
| 6.1 | 07'02" | 00:44'22" |
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