5.0 km | 00:20:43 | 04:08/km日期: 2024-07-04 23:21 - 地點: 南屯十三期 - 平均心率: 162 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 81.8
Pace: 04'01" / 04'04" / 04'08" / 04'12" / 04'13" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'08" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'11" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'12" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'53" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
301.92 km 
中喬 PB4(仲夏夜之星) 累積 :
216.8 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'01" | 00:04'01" |
| 2 | 04'04" | 00:08'05" |
| 3 | 04'08" | 00:12'13" |
| 4 | 04'12" | 00:16'25" |
| 5 | 04'13" | 00:20'38" |
| 5.0 | 02'48" | 00:20'40" |
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