7.1 km | 00:44:51 | 06:19/km日期: 2024-07-04 18:16 - 平均心率: 137 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 32°C - 濕度: 70.3
Pace: 06'50" / 06'31" / 06'12" / 06'11" / 06'07" / 06'19" / 06'07" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+00'13") | 89 / 7089 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
203.75 km 
NIKE ZOOM FLY2 FK米色 累積 :
592.0 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'31" | 00:13'21" |
| 3 | 06'12" | 00:19'33" |
| 4 | 06'11" | 00:25'44" |
| 5 | 06'07" | 00:31'51" |
| 6 | 06'19" | 00:38'10" |
| 7 | 06'07" | 00:44'17" |
| 7.1 | 06'19" | 00:44'51" |
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