7.6 km | 00:53:24 | 07:01/km日期: 2024-07-05 04:43 - 平均心率: 128 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 88
Pace: 07'55" / 06'19" / 15'34" / 06'04" / 08'20" / 05'53" / 08'51" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'19" (+02'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'50" (+02'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" | 607 / 7607 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~190 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 190~196 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 196~208 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 208~214 | 97.5~100% |
| 最大心率為214 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
250.42 km 
亞瑟士 speed3 累積 :
5270.3 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 06'19" | 00:14'14" |
| 3 | 15'34" | 00:29'48" |
| 4 | 06'04" | 00:35'52" |
| 5 | 08'20" | 00:44'12" |
| 6 | 05'53" | 00:50'05" |
| 7 | 08'51" | 00:58'56" |
| 7.6 | 05'50" | 01:02'29" |
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