10.4 km | 00:47:11 | 04:32/km日期: 2016-08-11 17:55 - 平均心率: 164 - 卡路里: 488 Cal - 總步數: 8492 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 04'08" / 04'26" / 04'37" / 04'30" / 04'25" / 04'22" / 04'48" / 05'26" / 04'27" / 04'19" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'17" | 2081 / 2081 | 180 / 128 |
| 2 | | 04'38" (+00'21") | 2046 / 4128 | 176 / 122 |
| 3 | | 04'25" (+00'08") | 2094 / 6222 | 180 / 125 |
| 4 | | 05'06" (+00'49") | 2071 / 8293 | 178 / 109 |
| 5 | | 04'17" | 2073 / 10367 | 183 / 127 |
| 6 | | 06'15" (+01'58") | 8 / 10374 | 160 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
151.16 km 
Puma Speed 300 Ignite 累積 :
137.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'08" | 00:04'08" |
| 2 | 04'26" | 00:08'34" |
| 3 | 04'37" | 00:13'11" |
| 4 | 04'30" | 00:17'41" |
| 5 | 04'25" | 00:22'06" |
| 6 | 04'22" | 00:26'28" |
| 7 | 04'48" | 00:31'16" |
| 8 | 05'26" | 00:36'42" |
| 9 | 04'27" | 00:41'09" |
| 10 | 04'19" | 00:45'28" |
| 10.4 | 04'34" | 00:47'11" |
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