5.0 km | 00:25:20 | 05:03/km日期: 2024-07-03 18:53 - 平均心率: 148 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 33°C - 濕度: 69.7
Pace: 05'09" / 42'17" / 04'56" / 05'04" / 05'00" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" (+00'03") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 92.63 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 42'17" | 00:47'26" |
| 3 | 04'56" | 00:52'22" |
| 4 | 05'04" | 00:57'26" |
| 5 | 05'00" | 01:02'26" |
| 5.0 | 06'01" | 01:02'29" |
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