10.1 km | 00:56:35 | 05:37/km日期: 2024-07-04 05:36 - 平均心率: 149 - 卡路里: 732 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 84.7
Pace: 06'04" / 05'29" / 05'30" / 05'35" / 05'37" / 05'28" / 05'27" / 05'53" / 05'31" / 05'36" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'36" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'54" (+00'27") | 69 / 10069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 140.52 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'29" | 00:11'33" |
| 3 | 05'30" | 00:17'03" |
| 4 | 05'35" | 00:22'38" |
| 5 | 05'37" | 00:28'15" |
| 6 | 05'28" | 00:33'43" |
| 7 | 05'27" | 00:39'10" |
| 8 | 05'53" | 00:45'03" |
| 9 | 05'31" | 00:50'34" |
| 10 | 05'36" | 00:56'10" |
| 10.1 | 05'59" | 00:56'35" |
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