4.9 km | 00:28:55 | 05:54/km日期: 2024-07-04 20:14 - 平均心率: 150 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 81.9
Pace: 05'47" / 05'49" / 05'39" / 06'17" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'17") | 398 / 398 |
| 2 | | 04'44" (+00'06") | 209 / 607 |
| 3 | | 09'03" (+04'25") | 219 / 827 |
| 4 | | 04'50" (+00'12") | 396 / 1223 |
| 5 | | 04'52" (+00'14") | 196 / 1419 |
| 6 | | 09'25" (+04'47") | 210 / 1630 |
| 7 | | 04'50" (+00'12") | 397 / 2027 |
| 8 | | 04'41" (+00'03") | 194 / 2222 |
| 9 | | 08'39" (+04'01") | 232 / 2454 |
| 10 | | 04'44" (+00'06") | 398 / 2853 |
| 11 | | 04'49" (+00'11") | 194 / 3047 |
| 12 | | 05'55" (+01'17") | 606 / 3654 |
| 13 | | 04'38" | 199 / 3853 |
| 14 | | 08'53" (+04'15") | 232 / 4085 |
| 15 | | 04'55" (+00'17") | 395 / 4481 |
| 16 | | 04'43" (+00'05") | 200 / 4681 |
| 17 | | 07'37" (+02'59") | 195 / 4876 |
| 18 | | 20'55" (+16'17") | 22 / 4899 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
202.61 km 
ASICS magic speed2 累積 :
638.6 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'49" | 00:11'36" |
| 3 | 05'39" | 00:17'15" |
| 4 | 06'17" | 00:23'32" |
| 4.9 | 06'21" | 00:29'15" |
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