12.0 km | 00:52:59 | 04:24/km日期: 2016-08-12 05:08 - 地點: 老路線 - 天氣: 晴 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 10760 - 平均步頻: 203 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 91%
Pace: 05'44" / 05'06" / 04'50" / 04'29" / 04'17" / 04'00" / 04'01" / 04'01" / 03'50" / 03'49" / 03'41" / 04'55" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+02'00") | 1004 / 1004 | 191 / 91 |
| 2 | | 05'05" (+01'23") | 1002 / 2006 | 195 / 100 |
| 3 | | 04'49" (+01'07") | 1002 / 3008 | 198 / 104 |
| 4 | | 04'29" (+00'47") | 1005 / 4014 | 201 / 110 |
| 5 | | 04'15" (+00'33") | 1005 / 5020 | 205 / 114 |
| 6 | | 03'58" (+00'16") | 1006 / 6026 | 209 / 120 |
| 7 | | 03'59" (+00'17") | 1006 / 7033 | 209 / 119 |
| 8 | | 04'00" (+00'18") | 1000 / 8033 | 210 / 118 |
| 9 | | 03'53" (+00'11") | 1000 / 9033 | 209 / 122 |
| 10 | | 03'47" (+00'05") | 1001 / 10035 | 212 / 124 |
| 11 | | 03'42" | 1002 / 11037 | 210 / 127 |
| 12 | | 04'56" (+01'14") | 1001 / 12038 | 194 / 104 |
8月累積里程 :
331.16 km 
人體跑鞋 型號 累積 :
3853.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'06" | 00:10'50" |
| 3 | 04'50" | 00:15'40" |
| 4 | 04'29" | 00:20'09" |
| 5 | 04'17" | 00:24'26" |
| 6 | 04'00" | 00:28'26" |
| 7 | 04'01" | 00:32'27" |
| 8 | 04'01" | 00:36'28" |
| 9 | 03'50" | 00:40'18" |
| 10 | 03'49" | 00:44'07" |
| 11 | 03'41" | 00:47'48" |
| 12 | 04'55" | 00:52'43" |
| 12.0 | 13'16" | 00:52'59" |
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