2.5 km | 00:34:47 | 13:44/km日期: 2024-07-03 21:14 - 平均心率: 92 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 29°C - 濕度: 85.1
Pace: 13'51" / 16'44" / 14'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'50" (+00'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'28" | 1000 / 2000 |
3 | | 13'52" (+00'24") | 532 / 2532 |
4 | | 03:25'07" (+11'39") | 0 / 2532 |
5 | | 47'06" (+33'38") | 0 / 2533 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
165.09 km Adidas boston10 累積 :
2058.3 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'51" | 00:13'51" |
2 | 16'44" | 00:30'35" |
2.5 | 14'43" | 00:38'26" |