5.1 km | 00:29:48 | 05:50/km日期: 2024-07-03 20:26 - 平均心率: 115 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 86
Pace: 06'03" / 05'42" / 05'47" / 06'06" / 06'12" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'13") | 97 / 5097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
58.13 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
3936.2 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'42" | 00:11'45" |
| 3 | 05'47" | 00:17'32" |
| 4 | 06'06" | 00:23'38" |
| 5 | 06'12" | 00:29'50" |
| 5.1 | 05'36" | 00:30'23" |
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