8.1 km | 00:42:05 | 05:11/km日期: 2024-07-02 18:51 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 30°C - 濕度: 77.7
Pace: 05'42" / 05'40" / 05'23" / 05'16" / 05'13" / 04'54" / 04'47" / 04'41" / 04'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
185.62 km 
ASICS GEL CUMULUS25該邊灰❤️ 累積 :
696.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'40" | 00:11'22" |
| 3 | 05'23" | 00:16'45" |
| 4 | 05'16" | 00:22'01" |
| 5 | 05'13" | 00:27'14" |
| 6 | 04'54" | 00:32'08" |
| 7 | 04'47" | 00:36'55" |
| 8 | 04'41" | 00:41'36" |
| 8.1 | 04'30" | 00:42'05" |
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