6.0 km | 00:35:15 | 05:51/km日期: 2024-07-02 06:30 - 平均心率: 155 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 94
Pace: 06'04" / 05'47" / 05'44" / 05'46" / 05'46" / 06'06" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'11" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
44.22 km 
Nike Zoom Fly 5 累積 :
442.6 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'47" | 00:11'51" |
| 3 | 05'44" | 00:17'35" |
| 4 | 05'46" | 00:23'21" |
| 5 | 05'46" | 00:29'07" |
| 6 | 06'06" | 00:35'13" |
| 6.0 | 03'41" | 00:35'15" |
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