6.8 km | 00:31:18 | 04:36/km日期: 2024-07-04 05:13 - 平均心率: 166 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 90.7
Pace: 04'58" / 04'57" / 05'01" / 04'34" / 04'28" / 04'09" / 04'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'33" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'27" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'09" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'03" | 784 / 6784 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~190 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 190~196 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 196~208 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 208~214 | 97.5~100% |
| 最大心率為214 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
250.42 km 
亞瑟士 speed3 累積 :
5270.3 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'57" | 00:09'55" |
| 3 | 05'01" | 00:14'56" |
| 4 | 04'34" | 00:19'30" |
| 5 | 04'28" | 00:23'58" |
| 6 | 04'09" | 00:28'07" |
| 6.8 | 04'03" | 00:31'18" |
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