5.0 km | 00:27:02 | 05:23/km日期: 2024-07-02 20:00 - 平均心率: 158 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 74.8
Pace: 07'07" / 05'17" / 04'50" / 04'50" / 04'56" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'00" | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 150.48 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 05'17" | 00:12'24" |
| 3 | 04'50" | 00:17'14" |
| 4 | 04'50" | 00:22'04" |
| 5 | 04'56" | 00:27'00" |
| 5.0 | 05'00" | 00:27'04" |
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