5.0 km | 00:27:03 | 05:23/km日期: 2024-06-30 07:15 - 平均心率: 130 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 81.6
Pace: 06'55" / 05'12" / 05'04" / 10'35" / 04'44" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'22" | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 88.51 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 05'12" | 00:12'07" |
| 3 | 05'04" | 00:17'11" |
| 4 | 10'35" | 00:27'46" |
| 5 | 04'44" | 00:32'30" |
| 5.0 | 04'13" | 00:32'34" |
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