9.1 km | 00:50:52 | 05:33/km日期: 2024-07-03 06:14 - 平均心率: 130 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 83.6
Pace: 06'00" / 05'32" / 05'31" / 05'23" / 05'26" / 05'27" / 05'23" / 05'29" / 05'54" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" (+00'24") | 135 / 9135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
118.32 km 
Mizuno Wave Rider 28 累積 :
826.0 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'32" | 00:11'32" |
| 3 | 05'31" | 00:17'03" |
| 4 | 05'23" | 00:22'26" |
| 5 | 05'26" | 00:27'52" |
| 6 | 05'27" | 00:33'19" |
| 7 | 05'23" | 00:38'42" |
| 8 | 05'29" | 00:44'11" |
| 9 | 05'54" | 00:50'05" |
| 9.1 | 06'24" | 00:50'57" |
2897.7 km | 
5140.0 km
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