10.1 km | 00:50:12 | 04:59/km日期: 2024-10-16 14:47 - 平均心率: 136 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 93.4
Pace: 05'24" / 05'23" / 05'06" / 05'10" / 04'54" / 04'59" / 04'56" / 04'56" / 04'47" / 04'26" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'47" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'25" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'05" | 49 / 10049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
271.65 km 
Mizuno Wave Rider 28 累積 :
826.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'23" | 00:10'47" |
| 3 | 05'06" | 00:15'53" |
| 4 | 05'10" | 00:21'03" |
| 5 | 04'54" | 00:25'57" |
| 6 | 04'59" | 00:30'56" |
| 7 | 04'56" | 00:35'52" |
| 8 | 04'56" | 00:40'48" |
| 9 | 04'47" | 00:45'35" |
| 10 | 04'26" | 00:50'01" |
| 10.0 | 04'04" | 00:50'13" |
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