5.9 km | 00:54:09 | 09:14/km日期: 2016-07-31 17:52 - 總爬升: 320 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 32°C - 濕度: 70%
Pace: 08'20" / 07'32" / 06'39" / 11'48" / 10'15" / 11'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'48" (+05'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'15" (+03'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'12" (+04'34") | 855 / 5855 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 33.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 07'32" | 00:15'52" |
| 3 | 06'39" | 00:22'31" |
| 4 | 11'48" | 00:34'19" |
| 5 | 10'15" | 00:44'34" |
| 5.9 | 11'13" | 00:54'10" |
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