7.0 km | 00:34:12 | 04:52/km日期: 2024-07-02 19:08 - 地點: 交大光復校區 - 平均心率: 152 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 78.5
Pace: 05'19" / 05'08" / 04'54" / 04'50" / 04'45" / 06'47" / 04'33" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'33" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'02" | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
162.23 km 
Adidas Takumi sen 8 累積 :
216.2 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'08" | 00:10'27" |
| 3 | 04'54" | 00:15'21" |
| 4 | 04'50" | 00:20'11" |
| 5 | 04'45" | 00:24'56" |
| 6 | 06'47" | 00:31'43" |
| 7 | 04'33" | 00:36'16" |
| 7.0 | 03'58" | 00:36'20" |
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