10.0 km | 01:05:25 | 06:31/km日期: 2016-08-06 20:03 - 平均心率: 105 - 卡路里: 799 Cal - 總步數: 10716 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 07'06" / 06'19" / 06'24" / 06'22" / 06'43" / 06'18" / 06'25" / 06'53" / 06'24" / 383'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" (+00'49") | 1006 / 1006 | 161 / 87 |
| 2 | | 06'14" | 1004 / 2011 | 164 / 97 |
| 3 | | 06'22" (+00'08") | 1012 / 3024 | 163 / 96 |
| 4 | | 06'15" (+00'01") | 1008 / 4032 | 166 / 96 |
| 5 | | 06'38" (+00'24") | 1009 / 5042 | 164 / 91 |
| 6 | | 06'15" (+00'01") | 1004 / 6046 | 166 / 96 |
| 7 | | 06'20" (+00'06") | 1000 / 7046 | 167 / 94 |
| 8 | | 06'52" (+00'38") | 1003 / 8050 | 159 / 90 |
| 9 | | 06'18" (+00'04") | 1001 / 9051 | 165 / 96 |
| 10 | | 06'35" (+00'21") | 1001 / 10053 | 161 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 34.66 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'19" | 00:13'25" |
| 3 | 06'24" | 00:19'49" |
| 4 | 06'22" | 00:26'11" |
| 5 | 06'43" | 00:32'54" |
| 6 | 06'18" | 00:39'12" |
| 7 | 06'25" | 00:45'37" |
| 8 | 06'53" | 00:52'30" |
| 9 | 06'24" | 00:58'54" |
| 10.0 | 06'24" | 01:05'25" |
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