3.7 km | 00:16:49 | 04:34/km日期: 2016-08-07 06:37 - 平均心率: 170 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 04'16" / 04'33" / 04'38" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'17" | 1617 / 1617 |
| 2 | | 04'47" (+00'30") | 2065 / 3682 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 228.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'16" | 00:04'16" |
| 2 | 04'33" | 00:08'49" |
| 3 | 04'38" | 00:13'27" |
| 3.7 | 04'55" | 00:16'49" |
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