4.9 km | 00:23:38 | 04:51/km日期: 2016-08-11 15:15 - 平均心率: 162 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 04'21" / 04'07" / 08'29" / 11'12" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'02" (+00'32") | 3666 / 3666 |
| 2 | | 13'40" (+10'10") | 316 / 3983 |
| 3 | | 03'30" | 743 / 4726 |
| 4 | | 13'08" (+09'38") | 142 / 4869 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 118.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'21" | 00:04'21" |
| 2 | 04'07" | 00:08'28" |
| 3 | 08'29" | 00:16'57" |
| 4 | 11'12" | 00:28'09" |
| 4.9 | 05'04" | 00:32'34" |
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