3.2 km | 00:18:19 | 05:39/km日期: 2024-07-02 05:19 - 平均心率: 169 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 87.6
Pace: 05'28" / 05'41" / 05'21" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'37" (+02'27") | 428 / 428 |
| 2 | | 18'36" (+17'26") | 75 / 503 |
| 3 | | 03'33" (+02'23") | 421 / 925 |
| 4 | | 16'26" (+15'16") | 86 / 1011 |
| 5 | | 03'33" (+02'23") | 414 / 1426 |
| 6 | | 01'10" | 4 / 1430 |
| 7 | | 17'22" (+16'12") | 84 / 1514 |
| 8 | | 03'33" (+02'23") | 420 / 1935 |
| 9 | | 15'11" (+14'01") | 94 / 2030 |
| 10 | | 03'35" (+02'25") | 419 / 2449 |
| 11 | | 14'15" (+13'05") | 101 / 2550 |
| 12 | | 03'38" (+02'28") | 421 / 2972 |
| 13 | | 15'21" (+14'11") | 97 / 3070 |
| 14 | | 03'33" (+02'23") | 159 / 3229 |
| 15 | | 01'56" (+00'46") | 7 / 3237 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
299.09 km 
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'41" | 00:11'09" |
| 3 | 05'21" | 00:16'30" |
| 3.2 | 07'39" | 00:18'19" |
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