9.7 km | 01:06:01 | 06:46/km日期: 2016-08-10 05:17 - 平均心率: 153 - 卡路里: 666 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 14'50" / 05'45" / 05'49" / 05'41" / 05'37" / 05'35" / 05'34" / 05'41" / 05'49" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'14" (+11'44") | 797 / 797 |
| 2 | | 05'34" (+00'04") | 1000 / 1797 |
| 3 | | 05'48" (+00'18") | 1000 / 2797 |
| 4 | | 05'45" (+00'15") | 1000 / 3797 |
| 5 | | 05'38" (+00'08") | 1000 / 4797 |
| 6 | | 05'30" | 1000 / 5797 |
| 7 | | 05'35" (+00'05") | 1000 / 6797 |
| 8 | | 05'43" (+00'13") | 1000 / 7797 |
| 9 | | 05'44" (+00'14") | 1000 / 8797 |
| 10 | | 07'22" (+01'52") | 939 / 9737 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
154.89 km 
Asics Tartherzeal 4 TS 累積 :
195.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'50" | 00:14'50" |
| 2 | 05'45" | 00:20'35" |
| 3 | 05'49" | 00:26'24" |
| 4 | 05'41" | 00:32'05" |
| 5 | 05'37" | 00:37'42" |
| 6 | 05'35" | 00:43'17" |
| 7 | 05'34" | 00:48'51" |
| 8 | 05'41" | 00:54'32" |
| 9 | 05'49" | 01:00'21" |
| 9.7 | 07'41" | 01:06'01" |
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