5.8 km | 00:51:24 | 08:47/km日期: 2016-08-03 06:50 - 總爬升: 176 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 07'42" / 06'18" / 08'39" / 12'15" / 07'55" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'47" (+06'30") | 4 / 4 |
| 2 | | 07'33" (+01'16") | 1000 / 1004 |
| 3 | | 06'17" | 1000 / 2004 |
| 4 | | 08'39" (+02'22") | 1000 / 3004 |
| 5 | | 12'13" (+05'56") | 1000 / 4004 |
| 6 | | 07'50" (+01'33") | 1000 / 5004 |
| 7 | | 10'27" (+04'10") | 839 / 5843 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 56.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 06'18" | 00:14'00" |
| 3 | 08'39" | 00:22'39" |
| 4 | 12'15" | 00:34'54" |
| 5 | 07'55" | 00:42'49" |
| 5.8 | 07'30" | 00:49'09" |
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