7.0 km | 00:34:56 | 04:59/km日期: 2024-06-29 18:59 - 平均心率: 153 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 92.1
Pace: 06'23" / 05'12" / 04'58" / 05'02" / 04'54" / 04'46" / 04'24" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'23" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'12" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
65.50 km 
Adidas Takumi sen 8 累積 :
978.3 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'12" | 00:11'35" |
| 3 | 04'58" | 00:16'33" |
| 4 | 05'02" | 00:21'35" |
| 5 | 04'54" | 00:26'29" |
| 6 | 04'46" | 00:31'15" |
| 7 | 04'24" | 00:35'39" |
| 7.0 | 03'09" | 00:35'41" |
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