歐昆騰 2016/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

歐昆騰彰化
ID 228034

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6.8 km | 01:09:48 | 10:11/km

日期: 2016-08-10 06:05 - 地點: 鹿港文開國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 493 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 10'47" / 10'13" / 09'46" / 09'14" / 09'32" / 10'39" / 11'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'39"

(10'39")

10'44" (+01'36")

991 / 991

2

10'21"

(21'00")

10'12" (+01'04")

1013 / 2004

3

09'46"

(30'46")

09'45" (+00'37")

1000 / 3005

4

09'14"

(40'00")

09'08"

1010 / 4015

5

09'32"

(49'32")

09'36" (+00'28")

992 / 5008

展開計圈分析

8月累積里程 : 190.56 km

UA阿莫型號累積 : 2833.7 km

Android - Sony E5553 上傳 | 8 years ago

老娘跟你拼了, 倬倬和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'47"	00:10'47"
2	10'13"	00:21'00"
3	09'46"	00:30'46"
4	09'14"	00:40'00"
5	09'32"	00:49'32"
6	10'39"	01:00'11"
6.8	11'22"	01:09'48"

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