7.1 km | 00:53:20 | 07:33/km日期: 2024-06-29 08:33 - 平均心率: 151 - 卡路里: 609 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 74.5
Pace: 06'24" / 07'16" / 06'42" / 07'27" / 08'52" / 07'54" / 08'23" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'51" (+02'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'54" (+01'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'23" (+02'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'55" (+00'33") | 55 / 7055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 47.00 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 07'16" | 00:13'40" |
| 3 | 06'42" | 00:20'22" |
| 4 | 07'27" | 00:27'49" |
| 5 | 08'52" | 00:36'41" |
| 6 | 07'54" | 00:44'35" |
| 7 | 08'23" | 00:52'58" |
| 7.1 | 06'55" | 00:53'21" |
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