3.0 km | 00:15:30 | 05:09/km日期: 2024-06-29 19:18 - 平均心率: 164 - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 204 - 溫度: 32°C - 濕度: 62.4
Pace: 00'23" / 05'10" / 05'06" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'52" | 10 / 3010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 84.94 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'23" | 00:00'23" |
| 2 | 05'10" | 00:05'33" |
| 3 | 05'06" | 00:10'39" |
| 3.0 | 03'10" | 00:10'41" |
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