Bear 2024/06/28 訓練日誌 | Marathon's World

Bear 台中
ID 464993

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6.8 km | 00:36:38 | 05:23/km

日期: 2024-06-28 22:19 - 地點: 河堤 - 天氣: 熱爆，微風 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 4 - 溫度: 29°C - 濕度: 76.5

Pace: 04'58" / 04'55" / 05'04" / 05'17" / 05'24" / 05'52" / 06'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'53"

(04'53")

04'55"

991 / 991

2

05'00"

(09'53")

04'56" (+00'01")

1011 / 2002

3

05'04"

(14'57")

05'04" (+00'09")

998 / 3000

4

05'17"

(20'14")

05'16" (+00'21")

1001 / 4002

5

05'24"

(25'38")

05'24" (+00'29")

999 / 5001

展開計圈分析

6月累積里程 : 134.25 km

Nike Vomero 17 累積 : 1241.2 km

Android - samsung SM-G9960 上傳 | 5 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	04'55"	00:09'53"
3	05'04"	00:14'57"
4	05'17"	00:20'14"
5	05'24"	00:25'38"
6	05'52"	00:31'30"
6.8	06'09"	00:36'27"

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