5.7 km | 00:30:14 | 05:19/km日期: 2016-08-07 07:40 - 平均心率: 148 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 05'58" / 05'31" / 05'19" / 05'04" / 04'47" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'34") | 674 / 5674 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 194.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'31" | 00:11'29" |
| 3 | 05'19" | 00:16'48" |
| 4 | 05'04" | 00:21'52" |
| 5 | 04'47" | 00:26'39" |
| 5.7 | 05'21" | 00:30'16" |
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