5.0 km | 00:23:42 | 04:43/km日期: 2024-06-28 05:42 - 平均心率: 145 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 95.5
Pace: 05'35" / 04'35" / 04'27" / 04'30" / 04'34" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'35" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'29" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'33" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'05" | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 88.51 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 04'35" | 00:10'10" |
| 3 | 04'27" | 00:14'37" |
| 4 | 04'30" | 00:19'07" |
| 5 | 04'34" | 00:23'41" |
| 5.0 | 04'06" | 00:23'45" |
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