8.0 km | 00:41:38 | 05:11/km日期: 2024-06-27 19:04 - 平均心率: 141 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 82.4
Pace: 05'21" / 05'19" / 05'20" / 05'06" / 05'16" / 05'16" / 04'50" / 05'07" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'20" (+00'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'19" (+00'29") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'19" (+00'29") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'06" (+00'16") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'15" (+00'25") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'15" (+00'25") | 1000 / 6000 |
7 | | 04'50" | 1000 / 7000 |
8 | | 05'07" (+00'17") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'16" (+01'26") | 8 / 8008 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
260.91 km 亞瑟士 Magic speed 2 累積 :
1492.3 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'21" | 00:05'21" |
2 | 05'19" | 00:10'40" |
3 | 05'20" | 00:16'00" |
4 | 05'06" | 00:21'06" |
5 | 05'16" | 00:26'22" |
6 | 05'16" | 00:31'38" |
7 | 04'50" | 00:36'28" |
8 | 05'07" | 00:41'35" |
8.0 | 05'52" | 00:41'38" |