2.5 km | 00:17:18 | 06:51/km日期: 2024-06-28 05:57 - 平均心率: 116 - 卡路里: 140 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 28°C - 濕度: 94.2
Pace: 13'22" / 07'39" / 07'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'53" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'38" (+01'45") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'13" (+01'20") | 520 / 2520 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
286.88 km ASICS Magic Speed 3 累積 :
2556.2 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'22" | 00:13'22" |
2 | 07'39" | 00:21'01" |
2.5 | 07'14" | 00:24'47" |