5.1 km | 00:35:18 | 06:57/km日期: 2024-06-28 05:53 - 平均心率: 113 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 94.2
Pace: 06'08" / 07'03" / 06'30" / 06'43" / 06'44" / 30'57" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
最大心率為158 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
340.06 km Feiying PB3.0 累積 :
1728.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'08" | 00:06'08" |
2 | 07'03" | 00:13'11" |
3 | 06'30" | 00:19'41" |
4 | 06'43" | 00:26'24" |
5 | 06'44" | 00:33'08" |
5.1 | 33'01" | 00:35'18" |