4.0 km | 00:19:38 | 04:53/km日期: 2024-06-27 05:33 - 平均心率: 138 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 87.2
Pace: 06'16" / 04'25" / 04'26" / 09'38" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'26" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'27" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'17" | 12 / 4012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 88.51 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 04'25" | 00:10'41" |
| 3 | 04'26" | 00:15'07" |
| 4 | 09'38" | 00:24'45" |
| 4.0 | 03'59" | 00:24'48" |
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