8.0 km | 00:53:08 | 06:38/km日期: 2016-08-03 20:58 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 00'07" / 00'08" / 04'57" / 06'10" / 06'22" / 06'40" / 09'27" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
31.76 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
414.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'07" | 00:00'07" |
| 2 | 00'08" | 00:00'15" |
| 3 | 04'57" | 00:05'12" |
| 4 | 06'10" | 00:11'22" |
| 5 | 06'22" | 00:17'44" |
| 6 | 06'40" | 00:24'24" |
| 7 | 09'27" | 00:33'51" |
| 8.0 | 06'49" | 00:40'41" |
留言 
