2.0 km | 00:10:45 | 05:22/km日期: 2024-06-27 18:20 - 平均心率: 151 - 卡路里: 127 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 76.4
Pace: 05'25" / 05'16" / 16'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'25" (+00'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'16" | 1000 / 2000 |
3 | | 12'00" (+06'44") | 4 / 2004 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 171.50 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'25" | 00:05'25" |
2 | 05'16" | 00:10'41" |
2.0 | 14'37" | 00:10'45" |