6.0 km | 00:39:50 | 06:35/km日期: 2024-06-25 21:08 - 平均心率: 132 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 83.22
Pace: 07'24" / 06'20" / 06'37" / 06'53" / 06'51" / 06'46" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+00'44") | 46 / 6046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
66.13 km 
SAUCONY Cohesion 15 SCS20701-20_090 累積 :
341.5 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'20" | 00:13'44" |
| 3 | 06'37" | 00:20'21" |
| 4 | 06'53" | 00:27'14" |
| 5 | 06'51" | 00:34'05" |
| 6 | 06'46" | 00:40'51" |
| 6.0 | 06'47" | 00:41'10" |
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