8.3 km | 00:40:33 | 04:54/km日期: 2024-06-25 20:36 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 77.11
Pace: 05'37" / 05'05" / 04'49" / 04'47" / 04'44" / 04'43" / 04'50" / 04'43" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'49" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'42" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'42" | 273 / 8273 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 275.59 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'05" | 00:10'42" |
| 3 | 04'49" | 00:15'31" |
| 4 | 04'47" | 00:20'18" |
| 5 | 04'44" | 00:25'02" |
| 6 | 04'43" | 00:29'45" |
| 7 | 04'50" | 00:34'35" |
| 8 | 04'43" | 00:39'18" |
| 8.3 | 04'41" | 00:40'35" |
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