10.0 km | 00:57:00 | 05:41/km日期: 2016-07-31 18:10 - 平均心率: 152 - 卡路里: 707 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 04'42" / 05'10" / 05'29" / 05'34" / 05'45" / 05'56" / 06'09" / 06'02" / 06'08" / 878'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 53.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 05'10" | 00:09'52" |
| 3 | 05'29" | 00:15'21" |
| 4 | 05'34" | 00:20'55" |
| 5 | 05'45" | 00:26'40" |
| 6 | 05'56" | 00:32'36" |
| 7 | 06'09" | 00:38'45" |
| 8 | 06'02" | 00:44'47" |
| 9 | 06'08" | 00:50'55" |
| 10.0 | 06'06" | 00:57'04" |
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