2.2 km | 00:14:42 | 06:47/km日期: 2024-06-22 18:55 - 平均心率: 162 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 76.9
Pace: 04'46" / 04'40" / 28'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'46" (+00'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'40" | 1000 / 2000 |
3 | | 31'20" (+26'40") | 168 / 2168 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 62.71 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'46" | 00:04'46" |
2 | 04'40" | 00:09'26" |
2.2 | 28'41" | 00:14'16" |