10.0 km | 01:04:14 | 06:24/km日期: 2016-08-08 09:34 - 地點: 住家社區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 151 - 卡路里: 1195 Cal - 總步數: 10392 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 80%
Pace: 06'39" / 06'39" / 06'35" / 06'38" / 06'24" / 06'03" / 06'03" / 06'07" / 06'15" / 06'13" / 24'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+00'38") | 1004 / 1004 | 164 / 91 |
| 2 | | 06'45" (+00'44") | 1006 / 2011 | 163 / 90 |
| 3 | | 06'30" (+00'29") | 1007 / 3019 | 163 / 94 |
| 4 | | 06'36" (+00'35") | 1008 / 4027 | 163 / 92 |
| 5 | | 06'22" (+00'21") | 1002 / 5030 | 161 / 97 |
| 6 | | 06'06" (+00'05") | 1005 / 6035 | 162 / 101 |
| 7 | | 06'01" | 1007 / 7043 | 160 / 103 |
| 8 | | 06'10" (+00'09") | 1002 / 8045 | 160 / 100 |
| 9 | | 06'18" (+00'17") | 1002 / 9047 | 160 / 99 |
| 10 | | 06'14" (+00'13") | 1008 / 10056 | 160 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
206.14 km 
mizuno J1GC161152 累積 :
1507.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'39" | 00:13'18" |
| 3 | 06'35" | 00:19'53" |
| 4 | 06'38" | 00:26'31" |
| 5 | 06'24" | 00:32'55" |
| 6 | 06'03" | 00:38'58" |
| 7 | 06'03" | 00:45'01" |
| 8 | 06'07" | 00:51'08" |
| 9 | 06'15" | 00:57'23" |
| 10 | 06'13" | 01:03'36" |
| 10.0 | 23'48" | 01:04'14" |
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