10.2 km | 00:50:20 | 04:56/km日期: 2024-06-25 20:07 - 平均心率: 153 - 卡路里: 664 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 94.18
Pace: 04'41" / 04'26" / 04'27" / 04'26" / 04'28" / 05'49" / 05'26" / 05'53" / 05'45" / 04'26" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'27" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'26" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'27" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+01'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+01'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'26" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'11" (+01'46") | 184 / 10184 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 251.47 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'26" | 00:09'07" |
| 3 | 04'27" | 00:13'34" |
| 4 | 04'26" | 00:18'00" |
| 5 | 04'28" | 00:22'28" |
| 6 | 05'49" | 00:28'17" |
| 7 | 05'26" | 00:33'43" |
| 8 | 05'53" | 00:39'36" |
| 9 | 05'45" | 00:45'21" |
| 10 | 04'26" | 00:49'47" |
| 10.2 | 06'13" | 00:50'56" |
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