5.3 km | 00:32:04 | 06:04/km日期: 2016-08-04 17:53 - 平均心率: 49 - 卡路里: 256 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 58%
Pace: 05'57" / 06'01" / 05'57" / 05'37" / 06'05" / 08'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'20") | 1009 / 1009 |
| 2 | | 06'01" (+00'26") | 1007 / 2016 |
| 3 | | 05'57" (+00'22") | 1013 / 3030 |
| 4 | | 05'35" | 1005 / 4036 |
| 5 | | 06'04" (+00'29") | 1017 / 5053 |
| 6 | | 09'44" (+04'09") | 224 / 5277 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 127.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'01" | 00:11'58" |
| 3 | 05'57" | 00:17'55" |
| 4 | 05'37" | 00:23'32" |
| 5 | 06'05" | 00:29'37" |
| 5.3 | 08'49" | 00:32'04" |
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