7.4 km | 00:44:46 | 06:02/km日期: 2016-08-03 20:37 - 平均心率: 53 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 06'02" / 05'31" / 05'21" / 06'58" / 05'51" / 05'34" / 05'47" / 08'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'37") | 1012 / 1012 |
| 2 | | 05'31" (+00'09") | 1004 / 2017 |
| 3 | | 05'22" | 1008 / 3025 |
| 4 | | 06'56" (+01'34") | 1019 / 4045 |
| 5 | | 05'51" (+00'29") | 1007 / 5052 |
| 6 | | 05'33" (+00'11") | 1011 / 6064 |
| 7 | | 05'46" (+00'24") | 1013 / 7078 |
| 8 | | 09'39" (+04'17") | 339 / 7418 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 127.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'31" | 00:11'33" |
| 3 | 05'21" | 00:16'54" |
| 4 | 06'58" | 00:23'52" |
| 5 | 05'51" | 00:29'43" |
| 6 | 05'34" | 00:35'17" |
| 7 | 05'47" | 00:41'04" |
| 7.4 | 08'50" | 00:44'46" |
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