10.5 km | 01:03:00 | 05:59/km日期: 2024-06-26 18:46 - 總爬升: 155 m - 平均心率: 170 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 68.5
Pace: 06'28" / 06'52" / 06'18" / 07'01" / 08'45" / 21'45" / 06'51" / 05'49" / 05'27" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'44" (+03'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" (+01'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" (+00'06") | 518 / 9518 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 148.08 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'52" | 00:13'20" |
| 3 | 06'18" | 00:19'38" |
| 4 | 07'01" | 00:26'39" |
| 5 | 08'45" | 00:35'24" |
| 6 | 21'45" | 00:57'09" |
| 7 | 06'51" | 01:04'00" |
| 8 | 05'49" | 01:09'49" |
| 9 | 05'27" | 01:15'16" |
| 9.5 | 05'33" | 01:18'09" |
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