3.3 km | 01:00:40 | 18:16/km日期: 2024-06-22 14:35 - 平均心率: 107 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 36°C - 濕度: 63.1
Pace: 23'47" / 15'47" / 17'12" / 12'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'46" (+07'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'12" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'09" | 321 / 3321 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
53.73 km 
Under Armour HOVR RIDGE TRAIL 累積 :
218.6 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'47" | 00:23'47" |
| 2 | 15'47" | 00:39'34" |
| 3 | 17'12" | 00:56'46" |
| 3.3 | 12'10" | 01:00'41" |
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