12.1 km | 01:16:35 | 06:19/km日期: 2016-08-06 05:30 - 平均心率: 176 - 卡路里: 1787 Cal - 總步數: 13457 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 06'15" / 06'05" / 06'14" / 06'30" / 06'33" / 06'23" / 06'14" / 06'32" / 06'28" / 05'48" / 06'24" / 06'10" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'26") | 1007 / 1007 | 173 / 92 |
| 2 | | 06'03" (+00'14") | 1003 / 2011 | 179 / 92 |
| 3 | | 06'13" (+00'24") | 1001 / 3012 | 176 / 91 |
| 4 | | 06'31" (+00'42") | 1006 / 4019 | 174 / 87 |
| 5 | | 06'28" (+00'39") | 1001 / 5020 | 177 / 87 |
| 6 | | 06'23" (+00'34") | 1000 / 6020 | 178 / 87 |
| 7 | | 06'13" (+00'24") | 1002 / 7023 | 176 / 90 |
| 8 | | 06'33" (+00'44") | 1003 / 8026 | 174 / 87 |
| 9 | | 06'30" (+00'41") | 1011 / 9037 | 174 / 87 |
| 10 | | 05'49" | 1005 / 10043 | 174 / 98 |
| 11 | | 06'27" (+00'38") | 1002 / 11046 | 174 / 88 |
| 12 | | 06'06" (+00'17") | 1009 / 12055 | 174 / 93 |
| 13 | | 05'14" | 114 / 12169 | 171 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 67.76 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'05" | 00:12'20" |
| 3 | 06'14" | 00:18'34" |
| 4 | 06'30" | 00:25'04" |
| 5 | 06'33" | 00:31'37" |
| 6 | 06'23" | 00:38'00" |
| 7 | 06'14" | 00:44'14" |
| 8 | 06'32" | 00:50'46" |
| 9 | 06'28" | 00:57'14" |
| 10 | 05'48" | 01:03'02" |
| 11 | 06'24" | 01:09'26" |
| 12 | 06'10" | 01:15'36" |
| 12.1 | 08'35" | 01:16'35" |
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